Hei ja tervetuloa kotisivuilleni!
Olen psykoterapeutti Elisa Vartiamäki ja tarjoan Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuvaa kuntoutuspsykoterapiaa, yksittäisiä käyntejä tai lyhytterapiaa Tampereella sekä etänä.
Psykoterapia
Kelan tukemaa psykoterapiaa, pohjautuen Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin.
Tutustumiskäynnit psykoterapiaan
Tutustumiskäynnillä kerron tarkemmin työskentelytavoistani ja kuulen sinun toiveita psykoterapian suhteen. Tavattuamme on helpompi tehdä päätös, aloitammeko yhteistyön.
Lyhytterapia
Voit myös tulla vastaanotolleni joko yksittäiselle käynnille tai voimme sopia tarpeidesi mukaan lyhyestä terapiajaksosta.
Vastaanotollani
Usein vastaanotollani esiin nousevia haasteita ovat mm. murehtiminen, suorittaminen, välttämiskäyttäytyminen, ylivirittyneisyys sekä erilaiset ajatusvääristymät, kuten katastrofiajattelu ja ajatusten pitäminen tosiasioina. Olen perehtynyt OCD:n eli pakko-oireisen häiriön hoitoon, masennuksen ja ahdistuksen hoitoon sekä alkoholismin kanssa kasvaneiden hoitoon. Neurokirjon piirteiden huomioiminen on minulle myöskin tärkeää.
Psykoterapiakäynneiltä on mahdollisuus saada Kela-korvausta. Ajankohtaisesti minulla on vielä muutamia paikkoja pitkäkestoiseen psykoterapiaan. Lyhytterapiaan ja yksittäisille käynneille, kysy rohkeasti aikoja. Tutustumiskäynnillä arvioit olisinko minä sinulle sopiva terapeutti. Sopiva terapeutti on sellainen, jolle on helppo puhua ja ilmapiiri on avoin, sekä luottamusta herättävä. OCD:n liittyen on tärkeiää, että terapeutti on perehtynyt sen hoitomuotoihin.
Omakustanteisessa lyhytterapiassa ajankohtaisia haasteita työstetään yksittäisellä tai useammalla käynnillä. Voimme miettiä käyntimäärät ennalta tai sopia terapian kestosta myös hoidon edetessä. Terapiasta tulee aktiivisempaa jos tapaamiset ovat 1-2viikon välein.